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婴儿奶粉成分分析:配方奶粉都配啥护肤DIY
2022-05-14

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大家都知道,母乳是婴儿最好的食物。但也有些母亲由于各种原因不能进行母乳喂养,这时就要考虑选择配方奶粉(婴儿奶粉)了。那么优质的婴儿奶粉的成分究竟有哪些?如何为宝宝挑选适合的奶粉呢?我们和您共同分析一下。

专家指导如何挑选奶粉

维生素含量并非越高越好

●张先生,北京儿童医院儿童保健中心主任

许多家长都认为,婴幼儿奶粉营养成分含量越高越好,这是错误的。现在一些家长出于让孩子多吸收维生素的目的,总是选择维生素含量高的奶粉,实际上是不科学的。

某些营养物质(如维生素a、d、e、铁、锌等)长期过量超标食用会产生毒性,比如婴儿长期摄取维生素a含量超高的奶粉,就会引起一些皮肤疾病,甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应,影响婴幼儿的健康。国家也对婴儿配方奶粉中各种营养物质的含量都进行了严格的规定。

两岁以下儿童适合配方奶

●严霞,妇幼保健院护士

奶粉大致可以分为两种,一种是由鲜牛奶干燥而来的全脂奶粉,另一种是改变了牛奶营养成分、向母乳成分靠拢的配方奶粉。

两岁以下儿童不适宜喝鲜牛奶,所以也不适宜喂全脂奶粉。配方奶则是按照年龄段配制的,分为0-6个月、6-12个月、1-3岁等,年龄段不同,成分也各不相同,家长要根据自己孩子的年龄来选择。

另外,由产品的价格判断奶粉好坏是不可行的,我国进口奶粉的价格多数比其他国家要高。从奶粉所含的营养成分,比如热卡、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等参数的含量上了解该奶粉的品质,才足以判断产品的好坏。

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婴儿配方奶粉都配了什么?

婴儿配方奶是指以乳牛或其他动物乳汁,或其他动植物提炼成份为基本组成,并适当添加营养素,使其总合成能供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品,也就是俗称的婴儿奶粉。它被用来当作母乳的替作品,或在无法母乳哺育时使用,但它决非你的第一选择。

配方奶中几种添加成分的含义

配方奶粉是以母乳为标准,对牛奶进行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合婴儿消化吸收和营养需要。依照美国食物药物管理中心(fda)规定,婴儿配方中所有成份,必需被认可为安全食物成份(generallyrccognized as safe-gras),或可作为食品添加物(food additives),才能添加在婴儿配方制造过程之中。上市前制造厂商必须提出,所添加的每一项营养素在品质上及安全上的保障声明与证明,而卫生当局也必需确认良好制造流程、安全管理保障,以及上市后使用行销等相关问题的处理。

·核苷酸:核苷酸(nucleotides)是母乳的天然成分,核苷酸参与所有细胞的生命过程,是人体遗传物质dna和rna的结构单位,存在于每个细胞中。普通人群可以合成,但对于生长发育迅速的婴儿来说,细胞移殖分化快,核苷酸需要量聚增,所以在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。

·必需脂肪酸:必需脂肪酸是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成omega3和omega6位置双键的能力,因此只能从膳食中获得。omega3的前体亚麻酸和omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(efa)。

·dha和aa:

dha和aa(ara)在人体可以合成。必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是aa和dha的前体,通过去饱和酶及链延长酶的作用,可以合成。但对早产儿或omega3、omega6前体缺乏时,导致合成困难,会出现机体损害。dha俗名脑黄金,学名二十二碳六烯酸,属omega3族长链多元不饱和脂肪酸。经研究,dha对大脑和视网膜发育起重要作用。

aa(ara)学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属omega6族长链多元不饱和脂肪酸,aa对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期,dha和aa迅速集中在大脑当中,人体视网膜的感光体内也有丰富的dha,主要通过胎盘或母乳来提供,所以,早产儿及缺乏母乳者,体内dha水平会受影响。供给适当的dha和aa是必需的,尤其早产儿及无母乳者更为重要。

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特殊婴儿配方奶

现在市面上的配方奶品种繁多,有些奶粉种类是应用于特殊情况的宝宝的,也就是特殊配方之婴儿配方奶。它主要适用于一些特殊生理状况的婴儿,他们需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品,需经医师、营养师指示后,才可食用,依其成分特性又可进一步分为:

a.不含乳糖之婴儿配方奶:适用于对乳糖无法耐受的婴儿。依原料来源可分为:以牛乳为基础之无乳糖婴儿配方奶,以及以黄豆为基础之无乳糖婴儿配方奶。

b.部份水解奶粉:适用于较轻度的腹泻或过敏之婴儿。

c.完全水解奶粉:适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。

d.元素配方奶粉:适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群之婴儿。

e.早产儿配方奶:主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物,以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用。

配方奶粉几个重要指标

钙磷比例:母乳的钙磷比例为2:1,所以钙吸收率高,不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2:1,钙吸收率低。所以婴儿不宜喝鲜奶。

亚油酸(la)和亚麻酸(ala)的比例:母乳la:ala为5-15:1

蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例:母乳乳清蛋白:酪蛋白=60:40?因为小分子的蛋白质含量高,易于消化吸收。

铁与维生素c比例:维生素c是机体抗氧化剂之一,可助铁质维持在二价状态,促进铁的吸收,同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。

多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(ps)ps是决定油脂消化吸收程度的重要困素。

多不饱和脂肪酸(pufa)含量(%油脂总量)

母乳 8%-33%

母乳ps=0.3-0.9:1

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